Αν είσαστε από αυτούς που παθαίνετε πολλές ιώσεις τον χειμώνα, ίσως πρέπει να εξεταστείτε για τα επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα σας. Πολλές μελέτες αναφέρουν ότι η έλλειψή της εξασθενεί το ανοσοποιητικό μας.

Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη, η οποία κυρίως παράγεται από το δέρμα όταν εκτίθεται στον ήλιο. Κάποιες, μικρές βέβαια ποσότητες, μπορούμε να προσλάβουμε και μέσω ορισμένων τροφίμων.
Η έλλειψή της συμβάλλει στην δημιουργία της οστεοπόρωσης, ενώ νέες μελέτες δείχνουν πως σχετίζεται και με πολλά χρόνια νοσήματα, όπως ο διαβήτης, οι λοιμώξεις, καρδιοπάθεια, μερικές μορφές καρκίνου και πλήθος αυτοάνοσων νοσημάτων.

Οι μελέτες έχουν δείξει ότι τα επίπεδα της βιταμίνης στον οργανισμό μας είναι χαμηλότερα τον χειμώνα, την κατ’ εξοχήν εποχή των αναπνευστικών ιώσεων, καθώς και ότι η βιταμίνη μετριάζει την φλεγμονώδη αντίδραση των λευκών αιμοσφαιρίων που αναπτύσσεται καθώς προσπαθούν να καταπολεμήσουν τους ιούς.
Ακόμα και στις ηλιόλουστες χώρες, όπως η δικιά μας, οι μελέτες παρουσιάζουν ότι παρά την ηλιοφάνεια, η ανεπάρκεια βιταμίνης D είναι πολύ συχνή κυρίως τον χειμώνα, όταν το 70% των ατόμων ηλικίας άνω των 65 ετών έχουν έλλειψη της βιταμίνης.
Το ποσοστό αυτό φτάνει το 90% στα άτομα άνω των 80 ετών, ενώ στις ηλικίες κάτω των 65 ετών είναι 50%.
Η έλλειψη της βιταμίνης είναι συχνή και στα παιδιά και στους εφήβους, κυρίως κατά την σχολική περίοδο και στις αστικές περιοχές.

Οι φυσικές πηγές από τις οποίες προσλαμβάνουμε, μικρές βέβαια, ποσότητες βιταμίνης D, είναι τα λιπαρά ψάρια, όπως ο σολομός και οι σαρδέλες, τα αυγά και οι γαρίδες. Υπάρχουν επίσης εμπλουτισμένα τρόφιμα (π.χ. γάλα, χυμοί, δημητριακά,).  Αν δεν τρώτε συχνά τέτοιου είδους τρόφιμα, είναι δύσκολο να καλύψετε τις ανάγκες σας σε βιταμίνη D τον χειμώνα, καλό είναι να συζητήσετε με τον γιατρό σας το ενδεχόμενο να λάβετε κάποιο συμπλήρωμα.

Το άρθρο Συχνές ιώσεις; Μήπως έχετε έλλειψη βιταμίνης D; εμφανίστηκε πρώτα στο Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος | Γρηγόρης Μαυρουδής.

Ερευνητές δερματολόγοι έδωσαν απάντηση σε ένα από τα μυστήρια της δερματολογίας: γιατί οι γυναίκες έχουν περισσότερες και πιο βαθιές ρυτίδες γύρω από το στόμα τους με το πέρασμα του χρόνου.

 Βλέπαμε ότι το δέρμα των ανδρών δεν γερνάει τόσο γρήγορα όσο αυτό των γυναικών, αλλά δεν ξέραμε πού οφείλεται η διαφορά. Τώρα, μετά από την πολύχρονη έρευνα έχουμε ενδιαφέροντα στοιχεία.

 Η διαφορά μεταξύ των δύο φύλων οφείλεται κυρίως στην ποσότητα των εξαρτημάτων του δέρματος (θυλάκων των τριχών, σμηγματογόνων αδένων) και των συνδέσεων μεταξύ του δέρματος και των μυών στα χείλη.

 Με απλουστευμένα λόγια , το γυναικείο δέρμα γύρω από το στόμα διαθέτει λιγότερους σμηγματογόνους αδένες, η κύρια λειτουργία των οποίων είναι η παραγωγή λίπους που κρατάει το δέρμα απαλό. Επιπλέον, έχει και λιγότερα αιμοφόρα αγγεία, οπότε αιματώνεται λιγότερο, ενώ οι μύες γύρω από το στόμα βρίσκονται πιο κοντά στην επιδερμίδα από ό,τι των ανδρών με επακόλουθο να «τραβιέται» το δέρμα.

 Τα οιστρογόνα αποκαλύπτεται ότι επίσης παίζουν ρόλο στη διαδικασία της γήρανσης του δέρματος των γυναικών. Έτσι με τη διακοπή της παραγωγής τους μετά την εμμηνόπαυση ευνοείται την εμφάνιση ρυτίδων και γραμμών, μειώνοντας ταυτοχρόνως την – ήδη ελαττωμένη – παραγωγή σμήγματος.

 Η μελέτη των ερευνητών δερματολόγων δίνει πολλές απαντήσεις,   αλλά επίσης  υποδηλώνει πως οι γυναίκες δεν επιζητούν περισσότερο τις αντιρυτιδικές και αντιγηραντικές θεραπείες επειδή είναι ματαιόδοξες, αλλά επειδή στην πραγματικότητα οι ρυτίδες τους είναι χειρότερες από ότι των ανδρών.

 Άρα για να καθυστερήσουν όσο μπορούν οι γυναίκες τις ρυτίδες, πρέπει να ακολουθήσουν τους τρεις χρυσούς κανόνες της δερματολογίας: να μην καπνίζουν, να μην εκτίθενται πολύ στον ήλιο και να διατηρούν καλά ενυδατωμένο το δέρμα τους.

Όπως και για κάθε «παρέμβαση» πρέπει να συμβουλεύονται  τις υποδείξεις του μόνο ιατρικά και επιστημονικά αρμόδιου για την σωστή λειτουργία και εμφάνιση του δέρματος, του ειδικού δερματολόγου.

Το άρθρο Πιο ευάλωτο στο χρόνο το γυναικείο δέρμα εμφανίστηκε πρώτα στο Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος | Γρηγόρης Μαυρουδής.

Δεκέμβριος  2016

Οι μολύνσεις των γεννητικών οργάνων είναι από τα πιο συχνά προβλήματα που έχουν να αντιμετωπίσουν οι γυναίκες ανεξαρτήτου ηλικίας.

Σύμφωνα με μελέτη οι αιδιοκολπίτιδες εμφανίζονται στο μεγαλύτερο ποσοστό των γυναικών και σε πολλές φορές είναι επαναλαμβανόμενες.
Η αιδοιοκολπίτιδα παρουσιάζεται στο 75% των γυναικών και σύμφωνα με τις μελέτες το 40% αυτών των γυναικών που έχουν μολυνθεί έστω και μία φορά, συνεχίζουν να μολύνονται επαναλαμβανόμενα.
Τα συμπτώματα της μόλυνσης αυτής είναι φαγούρα, κάψιμο, ερεθισμός στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, πόνος κατά την ούρηση και εκκρίσεις παχύρευστων κολπικών υγρών.
Οι ερευνητές παρακολούθησαν γυναίκες που είχαν αιδιοκολπίτιδα και τους σεξουαλικούς συντρόφους τους, για μία περίοδο ενός έτους.

Σύμφωνα με τα ευρήματα, οι γυναίκες που είχαν κάνει στοματικό σεξ με το σύντροφο τους ή είχαν αυνανιστεί χρησιμοποιώντας σάλιο, είχαν 3 φορές περισσότερες πιθανότητες επαναλαμβανόμενης μόλυνσης.
Ωστόσο, οι ερευνητές επεσήμαναν ότι οι επαναλαμβανόμενες μολύνσεις δεν οφείλονται μόνο στο γεγονός ότι μπορεί να μολύνονται ξανά από τους ερωτικούς τους συντρόφους τους οποίους όμως πολλές φορές μολύνουν αυτές.
Η αιδιοκολπίτιδα που οφείλεται σε μύκητα, αυτός υπάρχει κανονικά στο σώμα μας αλλά σε μικρές ποσότητες. Όταν όμως διαταράσσεται η ισορροπία, λόγω αλλοίωσης της κανονικής οξύτητας του κόλπου ή λόγω ορμονικών αλλαγών, τότε ο μύκητας αυτός πολλαπλασιάζεται και προκαλεί μόλυνση.
Βέβαια ο ίδιος μύμητας θα μπορούσε να μεταδοθεί και από τον μολυσμένο σύντροφο.

Ωστόσο, οι ειδικοί δεν έχουν διευκρινίσει πλήρως τους προδιαθεσικούς παράγοντες που προκαλούν αυτές τις μολύνσεις.
Σημειώνουν επίσης, ότι όσο πιο συχνή είναι αυτή η μόλυνση στις γυναίκες, τόσο πιο σπάνια είναι για τους άνδρες.
Οι γυναίκες που είναι πιο ευάλωτες στις μολύνσεις αυτές είναι οι εγκυμονούσες, οι σακχαροδιαβητικές, όσες λαμβάνουν αντιβιώσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα και όσες παίρνουν στεροειδή φάρμακα και αντισυλληπτικά.

Το άρθρο Οι αιδιοκολπίτιδες, το συχνότερο πρόβλημα των γυναικών εμφανίστηκε πρώτα στο Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος | Γρηγόρης Μαυρουδής.

Έχουμε περίπου 100.000 έως 150.000 τρίχες.

Ο αριθμός αυτός είναι γενετικά προγραμματισμένος. Ο κύκλος ζωής της τρίχας έχει 3 φάσεις :

Αναγενή φάση, που διαρκεί 4-6 χρόνια στις γυναίκες.

Καταγενή φάση, που διαρκεί 3 εβδομάδες περίπου και υπάρχει υποστροφή της ανάπτυξης.

Τελογενής φάση, φάση απόπτωσης 2 έως 4 μήνες. 25 έως 60 τρίχες πέφτουν φυσιολογικά καθημερινά αλλά και 25 έως 60 νέοι κύκλοι ζωής της τρίχας ξεκινούν με αποτέλεσμα να υπάρχει ένας σταθερός αριθμός τριχών.

Η τριχόπτωση συνήθως είναι παροδική και κυρίως εποχιακή (2 φορές τον χρόνο, Φθινόπωρο και Άνοιξη).

Με την πάροδο της ηλικίας βέβαια υπάρχει μία φυσιολογική μείωση του αριθμού των τριχών.

Ορισμένες ασθένειες, μία χειρουργική επέμβαση, ένα σοβαρό εμπύρετο νόσημα, μία μεγάλη απώλεια βάρους, ένα ψυχολογικό σοκ και ορισμένα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν επίσης τριχόπτωση.

Υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι το κάπνισμα ευνοεί την απώλεια τριχών. Ο συχνότερος λόγος τριχόπτωσης στις γυναίκες είναι η κληρονομικότητα και οι ορμονικοί παράγοντες.

Η τριχόπτωση επιδεινώνεται μετά τα 50.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΤΩΝ ΜΑΛΛΙΩΝ

–              Μπορείτε να λούζεσθε όσο συχνά θέλετε, αρκεί να χρησιμοποιείτε τα σωστά σαμπουάν για τον τύπο των μαλλιών σας.

–              Καταπολεμείστε την σμηγματόρροια και την πιτυρίαση (ξηρά ή λιπαρή) που συμβάλλουν στην τριχόπτωση, με συχνά λουσίματα και με τα φαρμακευτικά σκευάσματα που θα σας συστήσει ο δερματολόγος σας.

–              Κατά το στέγνωμα των μαλλιών μη χρησιμοποιείτε καυτό αέρα, κρατήστε περίπου 20 εκατοστά μακριά από τριχωτό κεφαλής το πιστολάκι και μη τραβάτε πολύ δυνατά τα μαλλιά με την βούρτσα.

–              Αποφύγετε κτενίσματα που τραυματίζουν με τα τραβήγματα το τριχωτό κεφαλής.

–              Προστατέψτε το τριχωτό κεφαλής από τον ήλιο με ένα καπέλο.

–              Ο δερματολόγος σας, μπορεί να διαγνώσει τα αίτια της τριχόπτωσης και να υποδείξει την κατάλληλη αγωγή, τόσο τοπική όσο και συμπληρωματική με βιταμίνες, αμινοξέα και ιχνοστοιχεία.

–              Δεν υπάρχουν θαυματουργές θεραπείες για το τριχωτό της κεφαλής.

Το άρθρο Περί τριχών … εμφανίστηκε πρώτα στο Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος | Γρηγόρης Μαυρουδής.

Επιστήμονες ερευνητές του Πανεπιστημίου ΜΙΤ των ΗΠΑ δημιούργησαν ένα τεχνητό δέρμα, το οποίο δίνει  νεανική και υγιή εμφάνιση – τουλάχιστον προσωρινά για μερικές μέρες- μειώνοντας ρυτίδες και «σακούλες» κάτω από τα μάτια.

Το βιομιμητικό φιλμ-δέρμα αποτελείται από ένα πολυμερές υλικό (πολυσιλοξάνη) με βάση τη σιλικόνη, είναι ελαστικό, ανθεκτικό, αόρατο και ενυδατικό.

Εφαρμόζεται εύκολα και εφαρμόζει καλά πάνω στο κανονικό δέρμα, το οποίο το προστατεύει και το κάνει πιο σφιχτό.

Το τεχνητό δέρμα, που «αναπνέει» κανονικά, έχει την ικανότητα να βελτιώνει την φυσική κατάσταση του φυσικού δέρματος από κάτω του.

Ενυδατώνει καλύτερα και από τις ενυδατικές κρέμες, χωρίς να ερεθίζει.

Οι ερευνητές ευελπιστούν ότι το τεχνητό δέρμα μπορεί να αξιοποιηθεί επίσης – πέρα από αισθητικούς λόγους- στην ιατρική, για την χορήγηση φαρμάκων με σκοπό  τη θεραπεία δερματικών παθήσεων όπως το έκζεμα, η δερματίτιδα και η ψωρίαση, καθώς και τραυμάτων.

Ενώ δεν αποκλείεται να αξιοποιηθεί και ως αντηλιακό στο μέλλον, προστατεύοντας από την υπεριώδη ηλιακή ακτινοβολία.

Το φυσικό δέρμα μπορεί να τεντωθεί έως 180% σε σχέση με το αρχικό μήκος του.

Προς το παρόν, το δεύτερο δέρμα -που χρειάσθηκε περίπου μια δεκαετία για να αναπτυχθεί- εφαρμόζεται με μια διαδικασία δύο σταδίων, καθώς δύο διαδοχικά στρώματα του νέου υλικού (σε μορφή κρέμας ή αλοιφής) απλώνονται πάνω στο κανονικό δέρμα, δημιουργώντας ένα αόρατο φιλμ.

Ορισμένοι πάντως εμφανίσθηκαν δύσπιστοι για το νέο δέρμα και δήλωσαν επιφυλακτικοί, εωσότου το χρησιμοποιήσουν και δουν στην πράξη την αποτελεσματικότητά του. Επεσήμαναν επίσης ότι είναι αμφίβολο κατά πόσο όλοι οι καταναλωτές θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν σωστά το δεύτερο δέρμα μόνοι τους στο σπίτι τους ή θα έπρεπε να απευθυνθούν σε ειδικό.

Τέλος, οι αρμόδιες εποπτικές Αρχές, θα πρέπει να βεβαιωθούν ότι το δεύτερο δέρμα δεν επιφέρει κάποια δερματική βλάβη, προτού δώσουν άδεια για την εμπορική κυκλοφορία του.

Το άρθρο Νεανική «νέα» εμφάνιση με αόρατο «νέο» δέρμα! εμφανίστηκε πρώτα στο Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος | Γρηγόρης Μαυρουδής.

Πρόοδος στην ανάπτυξη εμβολίου κατά των χλαμυδίων έκαναν Καναδοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν.

Ανέπτυξαν το πρώτο εμβόλιο που παρέχει προστασία έναντι των χλαμυδίων, ενός συχνού σεξουαλικώς μεταδιδόμενου νοσήματος, το οποίο συνήθως δεν παρουσιάζει συμπτώματα και υπολογίζεται ότι μολύνει περίπου 110 εκατομμύρια ανθρώπους, παγκοσμίως, κάθε χρόνο.

Οι ερευνητές υποστήριξαν ότι το αντιγόνο BD584 είναι ένα υποψήφιο εμβόλιο για το πιο συχνό είδος χλαμυδίων, το Chlamydia trachomatis.

Καθώς οι περισσότερες λοιμώξεις από το Chlamydia trachomatis είναι ασυμπτωματικές, το σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα περνά συνηθέστερα απαρατήρητο. Μπορεί όμως να προκαλέσει λοιμώξεις γεννητικών – ουροποιητικών οργάνων, φλεγμονώδη νόσο της πυέλου και υπογονιμότητα.

Ο εμβολιασμός είναι ο καλύτερος τρόπος προστασίας από τα χλαμύδια και η μελέτη αποδεικνύει ότι υπάρχει αυτό το  νέο αντιγόνο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως βάση για ένα προληπτικό εμβόλιο ή για περιορισμό των καταστροφικών συνεπειών του σεξουαλικώς μεταδιδόμενου νοσήματος στο αναπαραγωγικό σύστημα.

Επίσης το εμβόλιο μπορεί να προστατέψει από το τράχωμα.
Το τράχωμα είναι λοίμωξη του ματιού που προκαλείται από τα χλαμύδια, και θεωρείται αιτία τύφλωσης, η οποία επηρεάζει εκατομμύρια άτομα κυρίως σε φτωχές χώρες.

Το εμβόλιο ίσως θα μπορούσε να χορηγείται από τη μύτη, καθιστώντας το εύκολο και ανώδυνο, χωρίς την ανάγκη για εξειδικευμένο παραϊατρικό προσωπικό.

Το άρθρο Εμβόλια για σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα; εμφανίστηκε πρώτα στο Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος | Γρηγόρης Μαυρουδής.

Ελπίδες για πιο αποτελεσματικές αντιγηραντικές θεραπείες φέρνει η ανακάλυψη ενός μεταβολικού ενζύμου στο δέρμα, το οποίο φαίνεται να παίζει καθοριστικό ρόλο στη γήρανση του δέρματος και το οποίο , με την πάροδο του χρόνου, μειώνεται σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο Journal of Investigative Dermatology.

Σύμφωνα με τους ερευνητές του, το ένζυμο παίζει ρόλο-κλειδί στο να διατηρεί νεανικό το δέρμα. Συνεπώς θα ήταν σημαντικό αν μπορούσε να βρεθεί ένας τρόπος, μέσα από φάρμακα ή κρέμες, ώστε το εν λόγω ένζυμο να συνεχίζει τη δράση του και σε μεγαλύτερη ηλικία, κάτι που θα βοηθούσε να επιβραδυνθεί η διαδικασία γήρανσης του δέρματος .
Οι επιστήμονες μελέτησαν την διαχρονική δραστηριότητα του «μιτοχονδριακού συμπλέγματος ΙΙ», που δρα στα μιτοχόνδρια των δερματικών κυττάρων, σε μια ομάδα 27 ατόμων, ηλικίας έξι έως 72 ετών και διαπίστωσαν ότι μειώνεται σημαντικά, όσο μεγαλώνει κανείς.

Ανέκαθεν υπήρχε η υποψία ότι τα μιτοχόνδρια, τα οποία παρομοιάζονται με «εργοστάσια» παραγωγής ενέργειας μέσα στα κύτταρα, παίζουν ρόλο στη γήρανση, αλλά δεν ήταν σαφής ο ακριβής ρόλος τους.

Η έρευνα πλέον θα επικεντρωθεί στο πώς θα ενισχυθεί η δραστηριότητα του εν λόγω ενζύμου.

Έχουμε πλέον ένα στόχο, ένα βιοδείκτη, για την ανάπτυξη αντιγηραντικών θεραπειών και καλλυντικών , που μπορεί να επιβραδύνουν την μείωση της βιοενέργειας του δέρματος, καθώς τα σώματά μας γερνάνε και οι επιβλαβείς ελεύθερες ρίζες αυξάνονται.

Το άρθρο Ελπίδες για πιο αποτελεσματικές αντιγηραντικές θεραπείες εμφανίστηκε πρώτα στο Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος | Γρηγόρης Μαυρουδής.